escortşişli escort bayanbodrum escortbeylikdüzü escorthttps://nyccng.org/diyarbetdiyarbetganobetbetmarlosweet bonanzagaziantep escortgaziantep escortantalya escort bayanmanavgat escort bayanpendik escortkurtköy escortataşehir escortkartal escortümraniye escortbostancı escortkadıköy escortKadıköy escortAnadolu Yakası EscortAtaşehir escortBostancı escorthttps://iklimplatformu.org/https://denemebonususiteler.com/https://www.otomatikkatilim.com/bonus-siteleri/izmir escorthttps://bonusduragi.comhttps://www.stanleyspencer.org/https://www.newstrendline.com/Beylikdüzü EscortBahçeşehir EscortAdana escortbetpasgiris.vipeskort marmarishttps://www.tedxpenn.com/grandpashabetankara escortTRwin
casino siteleri
Adana fetiş escort Alanya fetiş escort Anadolu yakası fetiş escort ankara fetiş escort Antalya fetiş escort Ataköy fetiş escort Avcılar fetiş escort Avrupa yakası fetiş escort Bahçelievler fetiş escort Bahçeşehir fetiş escort Bakırköy fetiş escort Başiktaş fetiş escort Beylikdüzü fetiş escort Bodrum fetiş escort Bursa fetiş escort Denizli fetiş escort Diyarbakır fetiş escort Esenyurt fetiş escort Eskişehir fetiş escort Etiler fetiş escort Fatih fetiş escort Gazinatep fetiş escort Halkalı fetiş escort istanbul fetiş escort İzmir fetiş escort İzmit fetiş escort Kadıköy fetiş escort Kayseri fetiş escort Kocaeli fetiş escort Konya fetiş escort Kurtköy fetiş escort Kuşadası fetiş escort Malatya fetiş escort Maltepe fetiş escort Mecidiyeköy fetiş escort Mersin fetiş escort Nişantaşı fetiş escort Pendik fetiş escort Muratpaşa fetiş escort Şirinevler fetiş escort Şişli fetiş escort Taksim fetiş escort Ümraniye fetiş escort
Mecidiyeköy escort Şişli escort Bakırköy escort Halkalı escort Avcılar escort Şirinevler escort Bahçeşehir escort Taksim escort Beşiktaş escort Kartal escort Kadıköy escort Ümraniye escort Anadolu Yakası escort Maltepe escort Beylikdüzü escort Pendik escort Avrupa yakası escort Adana escort Kocaeli escort Antalya escort Gaziantep escort beşiktaş escort ataköy escort şişli escort eskişehir escort fethiye escort sakarya escort muğla escort malatya escort samsun escort denizli escort konya escort kayseri escort ankara escort bursa escort
SON DAKİKA
hava
Google News

Uzun Süreli Oturmak Sağlık İçin Zararlı mıdır ?

Son Güncelleme :

28 Kasım 2017 - 12:44

Uzun Süreli Oturmak Sağlık İçin Zararlı mıdır ?

Exeter ve University College London üniversitelerinin yeni araştırması, fiziksel olarak aktif bir hayatınız varsa uzun süreli oturmanın erken ölüm riskini artırdığına dair iddialara meydan okuyor.

Exeter ve University College London üniversitelerinin yeni araştırması, fiziksel olarak aktif bir hayatınız varsa uzun süreli oturmanın erken ölüm riskini artırdığına dair iddialara meydan okuyor. Uluslararası Epidemiyoloji Dergisi’nde yayımlanan ve alanında en uzun araştırma olan bu çalışmada 16 yıl boyunca 5000’den fazla katılımcı izlenmiştir. Çalışma sonucunda evde veya işte oturmanın ölüm riskinin artmasıyla hiçbir ilgisinin olmadığı bulunmuştur. Bu bulgular düzenli olarak yürüyüş veya egzersiz yapan kişilerde bile oturmanın zararlı etkilerinin olduğuna dair önceki araştırmalarda öne sürülen iddiaya karşı koymaktadır. Daha da önemlisi bu bulgular NHS’nin ‘ne kadar çok egzersiz yaparsanız yapın, uzun süre oturmanın sağlık üzerinde kötü etkisi vardır’ tavsiyesinin aksini iddia etmektedir.

Exeter Üniversitesi Spor ve Sağlık Bilimleri bölümünden Dr. Melvyn Hillsdon ‘Karar vericiler hiçbir fiziksel aktivite yapılmadan geçirilen oturma süresinin azaltılmasının tavsiye edilmesi konusuna dikkat çekmelidir’ demiştir. Exeter Üniversitesi Spor ve Sağlık Bilimleri bölümü lideri Dr. Richard Pulsford ‘Bulgularımız daha önce halka duyurulduğu gibi oturma süresini azaltmanın mortalite riski için pek önemli olmadığını ve insanları daha aktif olmaya teşvik etmenin halk sağlığı önceliği için daha önemli olduğunu ileri sürmektedir’ demiştir.

Çalışmaya katılanlar toplam oturma süreleri ve dört spesifik oturma alışkanlığı (işte oturma, boş zamanlar, TV izlerken ve TV izlemeden boş zamanlarında oturma), günlük yürüyüşler ve fiziksel aktiviteye ayrılan zaman hakkında bilgi sağladılar. Yaş, cinsiyet, etnik köken, sosyoekonomik durum, genel sağlık durumu, sigara içme, alkol tüketimi ve beslenme durumları gibi bilgileri tüm katılımcılardan alınmıştır. On altı yıldan fazla yapılan izlenimler sonucunda oturma şekillerinden hiç birinin mortalite riskini etkilemediği bu çalışma ile gösterilmiştir. Gelecekteki çalışmalar, uzun süreli oturmanın kalp hastalıkları ve tip 2 diyabet gibi hastalıkların oranının artması ile bir ilgisinin olup olmadığını değerlendirecektir ve uzun süreli oturma ile sağlımıza etkisi arasındaki ilişkinin biyolojik mekanizmaları araştırılacaktır.

Tıbbi Araştırma Konseyi, İngiliz Kalp Vakfı, İnme Derneği, Ulusal Kalp Akciğer ve Kan Enstitüsü ve Ulusal Yaşlanma Enstitüsü tarafından desteklenen Whitehall II kohort çalışmasına 3720 erkek ve 1412 kadın katılmıştır.

Adana escort Alanya escort Anadolu yakası escort ankara escort Antalya escort Ataköy escort Avcılar escort Avrupa yakası escort Bahçelievler escort Bahçeşehir escort Bakırköy escort Başiktaş escort Beylikdüzü escort Bodrum escort Bursa escort Denizli escort Diyarbakır escort Esenyurt escort Eskişehir escort Etiler escort Fatih escort Gazinatep escort Halkalı escort istanbul escort İzmir escort İzmit escort Kadıköy escort Kayseri escort Kocaeli escort Konya escort Kurtköy escort Kuşadası escort Malatya escort Maltepe escort Mecidiyeköy escort Mersin escort Nişantaşı escort Pendik escort Muratpaşa escort Şirinevler escort Şişli escort Taksim escort Ümraniye escort ataşehir escort kartal escort
maltepe escort sisli escort istanbul escort